「関節が動く」とは、一体どういうことなのでしょうか？ | 整体は大阪府、大阪市谷町のカラダ工房 阿集庵 | ブログ

「関節が動く」とは、一体どういうことなのでしょうか？
これは、骨と骨をつなぐジョイント部分が動くことを意味します。
具体的な例を挙げると、「股関節」は「骨盤」と「大腿骨」の接合部を指します。
「股関節を動かす」とは、つまり「骨盤」と「大腿骨」が動いているということです。

このように、関節を動かすときには、必ず2つ以上のパーツが協力して動いていることを思い出しましょう。
そう考えると、ちょっとした日常の動作も、かなり複雑で上手にデザインされた動きだということに気づきますよね。

日常生活で苦手な動きや痛みが伴う動きがあったら、どの骨とどの骨が動いているのか、少し意識してみてください。
すると動きの質が変わって、痛みや違和感に変化が出るかもしれません。
体の仕組みが楽しく理解できると再現だって可能です。
ちょっとした知識で、毎日の動きがもっと特別になるかも。

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