どこからが「指」でどこまでが「手」なのか、一度しっかり頭の中 | 整体は大阪府、大阪市谷町のカラダ工房 阿集庵 | ブログ

どこからが「指」でどこまでが「手」なのか、一度しっかり頭の中でイメージしてみたことはありますか？
普段意識していないかもしれませんが、指というのは掌から3分の1くらいからスタートしていて、そこから5本に分かれています。
スマホ操作でも、パソコンのタイピングでも、日常生活のほとんどで使うのがこの「指」です。
だからこそ、指の動きが悪くなると日常生活に支障が出たりしますよね。

指が自由に動くためには、その骨の配列がとても大事です。
普段手を使う時に、少し指の骨を意識してみると細かく繊細な感覚を味わうことができます。

指の使い方が変わると、それに応じて手の使い方も変わってきます。
手がうまく使えるようになると、実はカラダ全体の動きにも良い影響を与えるんです。
だから、指先のちょっとした使い方を意識するだけでも、毎日の生活が変わってくるかもしれませんよ！

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