こんにちは阿集庵です | 整体は大阪府、大阪市谷町のカラダ工房 阿集庵 | ブログ

こんにちは阿集庵です。2月のスケジュールをお届けします。
各地で大雪の影響が出ていますが、皆様の地域では如何でしょうか？
1月20日「大寒」
節気通りの大寒波が訪れ、2月4日の「立春」をピークに春へと移行していきます。

今季は寒暖差激しく、体調の崩れ方も例年とは違った様相を示す方も少なくありません。
それは「悪くなった」「弱くなった」という次元の話では既になく、端的に「変化」への対応と受け取っています。
変化に「対応」して「適応」していくのが生物の正常な反応。
365日変わらず乱れず一定の体調というのは、いわば幻想といえます。
一見安定して見えるのは、変化への適応がスムーズでいちいち波形が大きく乱れない状態
＝健康なカラダ、とわたしは考えます。

大きな環境の変化にも適応しやすいカラダに必要なのは、波を乗りこなすしなやかさ。
つまり余計な力みを自覚して、かつ手放せる体感だと思います。
その体感覚を養っていきたいものです。

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