ケチりたくない３つのこと | 整体は大阪府、大阪市谷町のカラダ工房 阿集庵 | ブログ

ケチりたくない３つのこと

食事
睡眠
ご機嫌

時間もお金も有限だから
ケチるとしたらここを選んできた
その結果残ったことは

不満
イライラ
八つ当たり

ケチっていいのはそっちの時間

「我慢する」のと「しない選択」とは
180度違います。

不満やイライラを感じ続けている時間が
体内のエネルギーを消費して
老廃物が溜まり続けています。

消化も小出しもできない老廃物は
やがて毒として暴走します。

その結果現れてくるのが
「情緒不安定」
「自律神経失調」

消化には時間が必要です。
解毒は身体が休息状態でないと発動しません。
身体効率を考えると、生理作用がスムーズに実行される環境にもっていくのが、一番話しが早いのです。

時間もお金も有限です。

社会のリズムと身体のリズムが適合しない時は、迷わず身体のリズムを優先してください。

身体は自分を回復させる機能が備わってますが、社会にその機能は存在しません。

「ごめん」で済むなら
「ごめん」で済ます

その余裕生まれるカラダに整えましょう

#ケチらない　#我慢と選択　#デトックス　#毒素排出 #メンタルヘルス